• Login
  • Register
No Result
View All Result
Mommiesharing
  • Home
  • Mommies News
  • Parenting
  • Kesehatan
  • Kehamilan
  • Resep MPASI
  • KULWAPP
  • Mommies Info
  • Home
  • Mommies News
  • Parenting
  • Kesehatan
  • Kehamilan
  • Resep MPASI
  • KULWAPP
  • Mommies Info
No Result
View All Result
Mommiesharing
No Result
View All Result
Home Food

Buah Yang Dianjurkan Untuk Penderita Asam Lambung

intan wd by intan wd
17 Februari 2021
in Food, Health, Tips & Trik
0
0
Buah Yang Dianjurkan Untuk Penderita Asam Lambung

Buah Yang Dianjurkan Untuk Penderita Asam Lambung

0
SHARES
85
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Buah Yang Dianjurkan Untuk Penderita Asam Lambung – Mengonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran adalah penting untuk mengekalkan diet yang sihat. Namun, orang yang menghidap penyakit perut tidak boleh memilih menu makanan dengan cuai, termasuk dalam hal buah.

Pilihan makanan atau minuman tertentu yang salah boleh mencetuskan gejala peningkatan asid perut seperti sakit perut atas, pedih ulu hati, loya, pening dan sebagainya. Buah-buahan dengan rasa masam seperti jeruk, lemon, limau, nanas, dan tomato sering menyebabkan asid perut berulang.

Pisang

Menurut Everyday Health, pisang merupakan buah yang aman bagi penderita asam lambung. Pisang adalah makanan alkali. Dengan kata lain, makanan tersebut mengandung keasaman yang rendah. Selain rendah asam, pisang juga mengandung sejumlah nutrisi seperti serat, vitamin B6, dan kalium yang baik untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Dilansir dari AARP, pisang bisa membantu mengatasi asam lambung dengan berbagai cara. Makanan ini dapat melapisi lapisan esofagus yang teriritasi karena asam lambung naik dari lambung ke saluran pencernaan bagian atas.

Tak hanya itu, kandungan serat pektin pada pisang bisa membantu memperkuat sistem pencernaan. Jenis serat ini membantu melancarkan pencernaan, agar makanan tidak bertahan terlalu lama di dalam perut. Seperti diketahui, makan terlalu lama di dalam perut bisa meningkatkan produksi asam lambung.

Pepaya

Melancarkan Berita Perubatan Hari Ini, betik adalah sejenis buah yang selamat bagi orang yang mempunyai asid perut kerana mempunyai kadar asid yang rendah. Walaupun kandungan asidnya rendah, betik mempunyai banyak air dan kaya dengan vitamin C.

Satu betik sederhana dapat menyediakan 224 peratus keperluan vitamin C harian anda. Selain vitamin C, pepaya juga mengandung vitamin A, E, K, folat, mineral magnesium, tembaga, antioksidan beta-karoten, lutein, zeaxanthin, dan likopen, kalsium, dan kalium. Vitamin dan mineral ini tidak hanya berguna untuk penyakit refluks asid, tetapi juga menjaga kesihatan secara keseluruhan.

Apel merah

Kandungan mineral kalsium, magnesium dan kalium dipercaya dapat meredakan gejala asam lambung. Selain mineral di atas, apel juga kaya akan antioksidan yang baik untuk melawan penyakit kronis. Perlu diingat, apel merah memiliki kadar asam yang lebih rendah dibandingkan apel hijau. Jadi, penderita gangguan asam lambung lebih disarankan makan apel merah dibanding apel hijau.

Previous Post

5 Buah Ini Bikin Jantung Kita Sehat Loh!

Next Post

Cara Merawat Bayi Baru Lahir Kuning

intan wd

intan wd

Artikel Terkait

Cara Merawat Bayi Baru Lahir Kuning

Cara Merawat Bayi Baru Lahir Kuning

21 Februari 2021
5 Buah Ini Bikin Jantung Kita Sehat Loh!

5 Buah Ini Bikin Jantung Kita Sehat Loh!

17 Februari 2021
Cara Menjaga Paru Paru Agar Tetap Sehat

Cara Menjaga Paru Paru Agar Tetap Sehat

17 Februari 2021
5 Kesalahan Saat Membedong Bayi Yang Perlu Ibu Muda Pahami

5 Kesalahan Saat Membedong Bayi Yang Perlu Ibu Muda Pahami

16 Februari 2021
Tip Memilih Mainan Terbaik untuk Bayi Anda

Tip Memilih Mainan Terbaik untuk Bayi Anda

16 Februari 2021
Tips Merawat Gigi untuk Lansia Agar Tetap Kokoh Dan Sehat

Tips Merawat Gigi untuk Lansia Agar Tetap Kokoh Dan Sehat

16 Februari 2021
Next Post
Cara Merawat Bayi Baru Lahir Kuning

Cara Merawat Bayi Baru Lahir Kuning

Discussion about this post

  • 5 Kesalahan Saat Membedong Bayi Yang Perlu Ibu Muda Pahami

    5 Kesalahan Saat Membedong Bayi Yang Perlu Ibu Muda Pahami

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Tips Mengatasi Pilek Pada Bayi

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Buah Yang Dianjurkan Untuk Penderita Asam Lambung

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Tips Hemat Pengeluaran di Masa Pandemi Covid 19

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 5 Tips Mengatasi Masalah Anak Malas Belajar

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
xxxvom redwap.website fb hot
bf bengali sex porneff.com only indian porn
sex dehli joxnxx.com fresh hd porn
semaraja hdporn.tech bf dekha
indian girl shitting gofuckgirls.com pak nude
x videos ind justindianporn.pro indian xv videos
mallu kumtaz hot kompoz.eu sonakshi sinha bikni
asham sex letmejerk.fun sri lanka xxx
free indian teen porn videos tubeskanks.com meenakshi sheshadri sex
big booms aunties sex porntsunami.com xvideo reshma
ups battery tubesafari.pro ray ban sunglasses
sleeping girl xnxx sexmixxx.com mimi chatterjee
sexi phot retrofucker.com sax xxxc
hijam freexpussy.com tamil bdsm
drashti dhami hot turkishporn.mobi tamil mature nude
  • About
  • Forum
  • Contact

Copyright © 2019 Mommiesharing.

  • Beranda
  • Kategori
    • MOMMIES NEWS
    • PARENTING
    • KESEHATAN
    • KEHAMILAN
    • KULWAPP
    • MOMMIES INFO
  • Login
  • Sign Up

Copyright © 2019 Mommiesharing.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In